ビタミンC健康５か条2019.02.25 14:33健康増進と美容のためビタミンCの薬効を増強する方法と日常生活での注意点をご紹介します。1. 長続きさせるためのモチベーション…ビタミンCの威力への共感「人体を守るフロント・ディフェンダー（前線防衛隊）であるビタミンCは途切れなく摂取しなければならない」というモチベーション（動機付...
ビタミンPを含む健康食材としてのピーマンの摂取法2019.02.25 11:23適量と上限ピーマンは1食で約5個まで、焼酎漬けや油 炒めなどでは約3個を上限とし、β-カロテ ンやビタミンAの健康サプリの常時摂取者や妊婦はさらに減らしましょう。 ほぼ毎回1個ずつを食べるのは適切です。理由は以下。ピーマン苦味成分フラボノイドの一種ルテオリンはアルコール...
基底膜を標的にした温度シフトダウン効果とは？2019.02.25 11:02皮膚構造脆弱化への防御作用に関して、生体組織エレメントとしての基底膜は重要である。基底膜とは、ある生体組織とその隣接する別組織との間を区切るエレメントであり、その構成成分は、IV型コラーゲン・ラミニン・フィブロンクチンなどのタンパク質である。基底膜の構造は生体組織に依って異なるが...